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益生菌“有害无益”?那我这么多年的酸奶都白喝了?

时间:2022-10-31 20:52:37 | 浏览:6987

“益生菌”,是一个情感倾向很强烈的词汇。益生,即有益生命,瞧着就让人喜欢。我们常喝的乳制品也常用“益生菌”作为宣传话术,来包装产品的保健功效。去年,国际顶级期刊Cell上,接连刊登两篇论文,质疑益生菌的作用,认为益生菌对人体并没有我们想象得

“益生菌”,是一个情感倾向很强烈的词汇。益生,即有益生命,瞧着就让人喜欢。我们常喝的乳制品也常用“益生菌”作为宣传话术,来包装产品的保健功效。

去年,国际顶级期刊Cell上,接连刊登两篇论文,质疑益生菌的作用,认为益生菌对人体并没有我们想象得那么有益,甚至会干扰肠道原有的微生物。

通过在人体肠道内部的一系列实验,研究人员发现部分人群的消化道会阻碍益生菌的定居。

他们还发现,之前普遍认为的益生菌补充剂有助于抗生素治疗后肠道菌群恢复,其实也是不合理的,益生菌补充剂反而会延缓肠道微生物和肠道基因表达恢复到正常状态。

Cell 杂志发表2篇益生菌对肠道微生物群落作用的研究(标题分别为:益生菌损害使用抗生素后肠黏膜微生物组织的重建,但自体粪便微生物移植可促进重建;常规益生菌