时间：2022-10-31 20:55:08 | 浏览：1697
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科长曾在上周提到过，益生菌制剂能够有效治疗儿童过敏，于是大家纷纷表达了对益生菌干货的极度渴望和强烈呼唤。
究竟哪些情况需要服用益生菌？怎样挑选益生菌？如何吃才最有效？连续使用有无毒副作用？
萦绕在各位宝爸宝妈脑海中的这些问题，今天就来为大家一一破解！
一、哪些情况下需要服用益生菌？
对症下药，才能事半功倍
二、如何挑选益生菌？
市面上琳琅满目的益生菌制剂，个个都在向宝爸宝妈挥舞着双手，到底怎样才能挑选到最适合宝宝的那一款呢？
如果你还是不清楚到底该选哪一个，有一个最靠谱的方法就是咨询专业人士，例如儿科医生。
三、用于婴幼儿食品的益生菌有哪些？
2011年卫生部组织制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，2014、2016年又加入3种新的菌种，现共有7种菌种被批准可用于食品。
什么是菌株号：
看到这里你可能要问了，什么是菌株号呢？
同一菌种不同来源的细菌称为该菌的不同菌株，它是菌种下面的小的类别。
比如：双歧杆菌分为动物双歧杆菌，而动物双歧杆菌又分为Bb-12菌株。目前核准加入到食品中的并不是所有双歧杆菌，而只是动物双歧杆菌（BB-12菌株）。
其他的益生菌也是一样，都标明了不同的菌株号。各位宝爸宝妈在挑选时，一定要注意识别。
四、益生菌药物制剂有哪些？
目前国内使用的益生菌有20余种，主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌等。
尽管使用的细菌种类与国外相同，但是菌株很多都与国外不同。
国内常用的益生菌：
益生菌药物特点：
益生菌药物制剂的功效取决于每一个不同的菌株号。
只有足够的剂量才能发挥药效性。包装上的活菌数代表着剂量，也就是CFU。
粉末状的益生菌，1次1包恰到好处；
如果按个数计算，建议每次吃50-150亿个益生菌。
为了能够保存益生菌的活性，一定要特别注意保存温度，一般都是2—8℃避光保存，具体情况详见上图中的贮藏条件。
注意事项：
五、常见疑问解答
1.服用益生菌安全吗？
迄今为止，在全球范围内还没有益生菌引起严重毒副反应的报道。而且很多益生菌本身就是肠道的一部分。当然也有一些肠道以外的菌株，但应用历史也有几十年，总体来说，安全性经受了时间的验证。
2.上哪去买益生菌？
正规的孕婴店、药店都可以，当然最好是在医生指导下购买。
3.可以把益生菌用于长期保健吗？
科长并不建议大家有事没事就来点益生菌。
一方面是因为可以考虑使用益生菌的情况也只是作为辅助治疗的。
另一方面是还有一些问题有待进一步深入研究，比如益生菌作为药物经过口服之后在体内如何代谢？它跟人体原有的菌群影响又如何？
4.益生元和益生菌的区别
关于益生菌的知识，你都get到了吗？ 分享给好友，一起学做更优秀的父母吧！
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益生元与益生菌到底是怎么回事？是一种东西还是有什么区别？我们前面的文章介绍过。通过上文我们了解到。益生菌和益生元是营养学研究的热点。他们可能听起来很像，但他们的角色不同。益生菌，希腊语的意思是“生命”，是一种活的微生物，如细菌和酵母，存在
抑制血糖、抗幽门螺杆菌、改善过敏、口腔护理……在疫情常态化背景下，“特殊益生菌”的研究与应用变得活跃。益生菌行业也经历了从“能活着到达肠道”，到以益生菌名称、益生菌数作为调理肠道功能依据，再到特定细分功能益生菌应用的转变。在这一过程中，益生
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“益生菌吃得越多，代表肠道内的好细菌就越多。”“家人有在吃益生菌，如果我没有任何症状，也可以一起吃吗？”“补充益生菌，除了可以保护肠胃、缓解便秘或腹泻，还能改善过敏症状，提升免疫力。”......打开电视，我们经常能够看见益生菌的广告，声称
今天，我们接着聊聊“益生菌是不是智商税”的问题。前面我们详细解释了什么是益生菌，要成为益生菌必须满足三个基本条件：第一，微生物必须是活的；第二，必须有足够数量的这些微生物；第三，微生物必须对宿主产生有益健康的作用。如果一种产品不能满足所有这
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“益生菌概念深入人心，已被老百姓接受，但在产业界‘益生菌’还是个俗称，没有明确标准。《通则》的出台规范了益生菌的概念，能够满足产业、学界、消费需求，可谓恰逢其时。”三元股份首席科学家、副总经理陈历俊对新京报记者说。由中国食品科学技术学会牵头
由于肠道菌群的研究火得一塌糊涂，益生菌也因此成为了人类健康的新宠儿。关于益生菌的应用也深入到了健康的方方面面，已经不再局限于肠道健康，它也逐渐延伸到过敏免疫、代谢皮肤和心理健康等领域。随着益生菌的关注度越来越高，关于益生菌的讨论话题也越来越
益生菌不知道大家是否陌生？想必大家应该都在一些酸奶的包装上见过跟随着“易吸收”、“助消化”等字眼“含有益生菌”的字样，很容易就能将益生菌与消化系统联系起来，但对于益生菌具体的了解，并不清晰。关于益生菌益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部
价格混战，活菌数量不足，与产品标称的活菌添加量相去甚远……种种乱象背后，是我国益生菌产业的快速爆发。数据显示，我国益生菌市场平均年增速达15%，2020年在疫情刺激下销售额增速一度超过20%。快速扩大的市场吸引新老品牌争相布局，价格战愈演愈
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我国已成为全球第二大益生菌市场，2020年销售额增速一度达到20%以上。快速增长的益生菌行业正吸引着很多新品牌入局，原有益生菌品牌趁机促销，导致价格战激烈。新京报记者通过对线下线上渠道探访发现，百元以下价位的益生菌成为电商平台销售主流。那么
人体肠道内生存着很多的有益细菌物质，这些有益菌对肠道的健康起着积极的作用，并给肠道带来很多的有益价值。比如我们常见的益生菌，益生菌又被称为肠道的“守护神”，要知道益生菌对于我们肠道的益处就不仅仅是一星半点的重要作用了。既然益生菌对于肠道有如
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