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健康|益生菌不要乱吃,真正的效果只有这两个!

时间:2022-10-31 20:55:32 | 浏览:3360

益生菌是爸爸妈妈心中的“网红”似乎,爸爸妈妈都认为...要长高,吃益生菌生病了,吃益生菌有病治病,没病强身!但益生菌真的有那么神奇?和麦咭一起来看看吧~益生菌:活的微生物,国际主流的观念指的是,「摄入一定数量时,能够对人体健康产生有益作用」

益生菌是爸爸妈妈心中的“网红”

似乎,爸爸妈妈都认为...

要长高,吃益生菌

生病了,吃益生菌

有病治病,没病强身!

但益生菌真的有那么神奇?

和麦咭一起来看看吧~

益生菌:活的微生物,国际主流的观念指的是,「摄入一定数量时,能够对人体健康产生有益作用」。

益生菌能治疗便秘?

益生菌能提高免疫力?

益生菌能改善乳糖不耐受?

益生菌能治肠胃炎?

有效,但只针对病毒感染导致的腹泻。

某些益生菌对治疗儿童急性感染性腹泻具有疗效,尤其是对病毒感染导致的水样腹泻具有显著疗效,对侵袭性细菌导致的腹泻没有明显疗效。

如果孩子确诊为病毒性腹泻,生病的早期可以吃布拉酵母菌或鼠李乳杆菌来治疗。

不过腹泻治疗也只是辅助治疗,孩子腹泻最重要的治疗还是补液盐。

益生菌能缓解抗生素导致的腹泻?

有效。

很多孩子在使用抗生素后都会出现腹泻,益生菌可以治疗儿童抗生素相关性腹泻,但也并不是所有益生菌都有用,证据级别相对较高的,只推荐应用布拉酵母菌。

给孩子吃活菌类益生菌时,与抗生素等药物间隔至少 2 个小时。

孩子长期服用益生菌安全么?

益生菌类制剂还是相对较安全的一类药物,至今,在全球范围内还没有服用益生菌导致严重毒副反应的报道。

但各界观点不一,公众对于益生菌安全性还是颇为担心。

长期用药会不会引起潜在感染?会不会让孩子有耐药性?会不会产生有害的代谢产物?这一切还没有被证实。

总结以上的分析可以看出,益生菌只在两种情况下有效:

  • 病毒性腹泻

  • 抗生素引起的腹泻


对于其他的功效,美国儿科学会( AAP)2010 年曾发布的一篇关于益生菌的文章,表示还有待继续研究 (More research is needed)。

所以,爸爸妈妈们,

要记住啦,

益生菌可不是神药哦~

编辑:格格

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