益生菌什么情况下适用?如何科学使用益生菌

时间:2022-10-31 20:57:44 | 浏览:3632

宝宝不爱吃奶吃什么益生菌好?你家娃大便验出来有血?吃点益生菌试试。宝宝拉肚子严重?吃点医生配的药,辅食中最好加一点益生菌,效果更好。诸如此类,不仅在妈妈群里,在医院听到的也不少,还有些病人特意跑过来问我:“医生啊,我坚持给孩子吃益生菌,孩子

宝宝不爱吃奶吃什么益生菌好?

你家娃大便验出来有血?吃点益生菌试试。

宝宝拉肚子严重?吃点医生配的药,辅食中最好加一点益生菌,效果更好。

诸如此类,不仅在妈妈群里,在医院听到的也不少,还有些病人特意跑过来问我:“医生啊,我坚持给孩子吃益生菌,孩子是不是会长得更高?营养更好啊?”

每次听到这些话我都默默在心底叹气。这益生菌是被吹嘘得有多大魔力?让大家都对它如此着迷?

一、什么是益生菌?

世界卫生组织给出定义:益生菌就是当摄入到一定数量时,对宿主健康产生有益作用的活的微生态制剂。

当然,这是有前提的。在体内有害菌多于有益菌的情况下补充益生菌这是好事,但在体内菌群平衡的情况下还拼命补充益生菌,就矫枉过正了。而且慢慢的,肠胃会对这种人工菌种产生依赖性。

二、在什么情况下适用?

目前的医学研究证明:益生菌在预防和治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻方面有明显作用。

1、腹泻后

任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的有益菌群丢失,可能造成肠道菌群的失衡,补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡,维护肠道健康。

腹泻恢复期需要一段时间,益生菌能在这期间更快的帮助宝宝达到平衡的水准。所以,建议宝宝腹泻后,最好继续服用益生菌1-2周。

美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究也发现,在急性病毒性肠炎的腹泻早期使用益生菌制剂,可以使病程减少一天。

2、服用抗生素后

宝宝有没有使用抗生素,大家一定知道。抗生素会消灭细菌,对人体有益的细菌有时候也会被清除。这时可以给宝宝补充益生菌。

服用抗生素小贴士:抗生素和益生菌服用时间错开至少2小时以上。

但有一些益生菌,比如布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽孢杆菌这些制剂,它们对抗生素是不敏感的,可以同时服用。

三、使用益生菌方法及注意事项

不同的孩子体质不同,因此对不同益生菌的敏感度和反应是存在差异的。

服用方面:

1、温水冲调

冲调的时候用35-40℃的温开水,先放好水,再放粉剂。

2、饭后20分钟以后服用

益生菌最好在饭后20分钟后服用,因饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

3、冲好后半个小时内服完

时间放久了,益生菌服用效果也就大打折扣了。

四、益生菌存放:

打开包装的益生菌及时封口,以免时间太长而失活,影响疗效。

注意事项:

1、要仔细阅读药物的说明书,了解益生菌的最佳服用剂量、储存方式和成分。

2、如果宝宝的肠胃较弱,那么,在已经规律服用益生菌一段时间后,可以逐渐减量直至停止服用。

3、如果宝宝自身有严重的健康状况或是免疫系统疾病的,最好是咨询过医生之后再使用益生菌制剂。

4、注意疗程,不要长期服用,一般服用不超过2周。

5、如果宝宝对牛奶、鸡蛋过敏,选用益生菌时要避免选择含有乳制品、鸡蛋成分的益生菌。

最后敲黑板,健康的宝宝不需要吃,吃了也没啥用,服用多了反而抑制正常的肠道菌群产生,弊大于利。

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