你了解益生菌吗?四机构联合澄清益生菌10大认知误区

时间:2022-10-31 21:01:23 | 浏览:5010

新华网北京6月11日电(王忻)近年来,益生菌的作用越发受到人们的重视,但不少消费者对益生菌仍存在诸多认知误区。6月11日,科信食品与营养信息交流中心(CFIC)联合中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会、中华预防医学会健康传播

新华网北京6月11日电(王忻)近年来,益生菌的作用越发受到人们的重视,但不少消费者对益生菌仍存在诸多认知误区。6月11日,科信食品与营养信息交流中心(CFIC)联合中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会、中华预防医学会健康传播分会四家专业机构,共同发布了《科学认识益生菌——澄清益生菌的10个常见认知误区》(下文简称《科学认识益生菌》),帮助消费者更全面了解益生菌相关科学知识。

益生菌和乳酸菌不能划等号

《中国益生菌消费认知状况报告(2020)》显示,超6成消费者不知道乳酸菌、益生元和益生菌的区别。

《科学认识益生菌》指出,益生菌是指一类活的微生物,当摄入足够量时,可对人体健康发挥有益作用,如调节肠道菌群、促进营养物质吸收、调节免疫等作用。但乳酸菌一般是指能发酵糖并主要生成乳酸的细菌的总称,它并不是一个严格的微生物分类名称,并不是所有的乳酸菌都是益生菌,有一些乳酸菌甚至可能对人体是有害。只有健康功效经过科学验证过的、特定的乳酸菌菌株才可以称为益生菌。

死菌活菌,健康作用不一样

市场上的益生菌产品,有是活菌型的,有的是死菌型的。《中国益生菌消费认知状况报告(2020)》显示,60%的消费者认为有活菌的益生菌产品健康效果更好。

《科学认识益生菌》指出,益生菌应当是活菌,死菌不属于益生菌。大多数研究表明,益生菌活菌的效果优于相应的死菌。但死菌的代谢产物和细胞成分可能有一定健康益处,比如多糖、短链脂肪酸等物质都是对健康有益的。

活菌数越多,益生效果越好?不一定!

市场上的益生菌产品活菌数、菌量不一,很多消费者都认为活菌数、菌量越多的产品越好。《科学认识益生菌》指出,益生菌的作用跟剂量有关,摄入足够剂量的益生菌才能达到相应的效果,但不同的菌株其发挥健康作用的剂量不同。

对于同一益生菌菌株而言,在一定范围内,高剂量的效果优于低剂量,但也不是剂量越高越好。对于不同菌株的益生菌,由于发挥健康作用的剂量不同,因此不宜通过比较活菌数来衡量其益生效果优劣,还是应该以临床证据为准。

消费者需要关注菌株特异性

中国工程院院士陈君石表示,老百姓对益生菌的健康益处非常期待,但不同的菌株有不同的作用,不同菌株发挥作用所需的菌量也不同,所以“菌株特异性”是消费者真正需要多关注的。

《科学认识益生菌》指出,不同菌株之间可能产生协同增效作用,但并不是所有菌株组合都具有这种效果。因此益生菌产品中含有的菌株种类多少与其效果并没有必然联系,多种菌株优化搭配方式还有待进一步深入研究。

除此之外,《科学认识益生菌》还对益生元、益生菌安全性、益生菌健康作用等误区也进行了解读和澄清。

相关资讯

连文玩核桃的这7个误区都不知道,你敢说你懂核桃?

文玩核桃是一种盘玩性十分高的文玩,并且,文玩核桃在文玩圈有着非常悠久的历史,而文玩核桃的价格也是参差不齐,但是关于文玩核桃的很多误区,是大部分玩家一直走不出来的, 那么文玩核桃到底有哪些误区呢,今天咱们来总结七种关于文玩核桃的误区,搞明白,

为什么文玩核桃一定要成对?你了解吗?

俗话说,“百中难挑一,万里难成对”说的就是文玩核桃。因此,想要玩一对儿好核桃,配对儿也就成了不可忽视的问题。想要配出品相完美的核桃需要有两个步骤,即分别挑选和组合成对儿。分别挑选是指要挑选出适合盘玩的核桃,这既是配对的前提,也是盘出好核桃的

盘玩核桃,应该了解这4个阶段

盘玩核桃,好多玩友只想着上手就想核桃变漂亮,殊不知文玩核桃变漂亮要经历以下4个阶段,今天小编给大家分享一下,希望能帮到您。1、 轻上色阶段包浆级别:★★有核包浆初养成,还得继续多盘刷!!每个缝隙、每个角落,都要周到的关照!2、 变红润阶段包

文玩核桃分类大全,你必须了解

乾隆爷当年这样称赞核桃“掌上悬日月。周身气血涌,何年是白头”,虽然这首诗屌丝了一些,但是还是能完整的表达乾隆皇帝对核桃的珍爱之情。远的不说,咱说近的,文玩爱好者大多都是从盘玩核桃开始自己的文玩生涯,怀揣着梦想有一天手里盘着一对儿包浆厚重、玉

你了解文玩葫芦吗?这样的葫芦才值钱!

何为文玩,一种解释为文人的玩物,那文玩葫芦呢就是可以当做文玩的葫芦。那什么样的葫芦才可以当做文玩葫芦呢?哪样的葫芦可以卖个好价钱呢?1. 尺寸小 一般的文玩葫芦高度在10厘米以内,且越小越稀有珍贵,3厘米以下的本地葫芦可以称之为“草里金”这

奇瑞整体被收购?这玩笑开大了,多少了解一下真实的“奇瑞”

国庆长假结束的第一天汽车界就被一则爆料震惊,竟然是奇瑞缺钱,要“被”收购,最后一些自媒体更为干脆,涉及整个奇瑞,殊不知他们眼中所及的“奇瑞”其实真实意义上而言只能代表奇瑞汽车,也就是奇瑞汽车股份有限公司,而非整个“奇瑞”板块,很多人能够知晓

带你了解世界名木—红木“四爷”巴里黄檀(红酸枝)

巴里黄檀(Dalbergia bariensisPierre ex Prain)隶属于豆科(Fabaceae),黄檀属主产于越南、泰国、柬埔寨、缅甸和老挝,在红木木材市场上,巴里黄檀的俗称是花酸枝,简称花枝。在红木市场上,大部分厂家将它标注

这就是大红酸枝,大家有了解吗?

古典红木家具在我国历史中充当着尤为重要的角色,是承载我国古典艺术文化的瑰宝。古时,红木家具可谓是王公贵族或文人雅士的专属,时光荏苒,红木家具传承至今,成为我国历史文化重要载体之一。大红酸枝明式圆台大红酸枝明式官帽椅国泰民安,由于人们的生活水

暑期是近视高发期!眼科医生带你了解孩子近视的10个真相

暑期是近视高发期!眼科医生带你了解孩子近视的10个真相 | 暑期安全公开课⑥暑假以来,在眼科医院就诊患者中,有不少是家长带着孩子前来矫正视力的。假期,孩子们多了放松娱乐的时光,但稍不注意近视问题也会悄悄来到孩子身旁。该如何预防孩子视力下滑?

近视最好不戴眼镜?一些家长对近视存在认识误区

【原标题】专家:一些家长对近视存在认识误区新华社银川4月29日电(记者艾福梅)我国正全力防控儿童青少年近视。专家认为,家长是防控近视的关键,但一些家长却存在误区,要加强科普宣传和教育。银川爱尔眼科医院院长徐惠芳说,当前家长对近视最大的误区就

友情链接

SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈成都美食网保罗沃克影迷网芒果品种科普网隆基绿能A股梨子水果网肇庆新闻头条网丁程鑫歌迷网国债期货网婴儿床品牌网今日南平新闻网麦积山旅游攻略慧为智能股票纹绣知识网七夕情人节贵金属行情网
益生菌酸奶网-十大乳酸菌奶粉排名、娃哈哈优酸乳、娃哈哈爽歪歪酸奶、娃哈哈优酸乳、娃哈哈锌爽歪歪、爽歪歪营养酸奶、乐纯333倍酸奶、伊利QQ星儿童成长牛奶、娃哈哈AD钙奶、娃哈哈益生菌酸奶、娃哈哈益生菌固体饮料、乳酸菌饮料前十名、益生元益生菌苹果醋、益生元益生菌冻干粉、益生元食物排行榜。
益生菌酸奶网 pxpp.net ©2022-2028版权所有