时间:2022-10-31 21:05:58 | 浏览:2969
在众多宝宝营养补充剂中,益生菌是当之无愧的大热单品,无论是调节肠道、预防腹泻还是降低过敏发生率,许多方面都有它的身影,然而益生菌产品种类繁多,所以挑花眼都不知道怎么选的家长们一起来看看选购指南吧~建议宝妈收藏!
益生菌=有益菌
益生菌是存在于人体及动物肠道内的一类有益活性微生物,具有维持肠道内生态环境平衡、促进营养物消化吸收、抑制致病菌生长、提高机体免疫力等功效,对保持人体健康以及预防和治疗疾病方面具有重要的意义,简而言之就是对人体有益的细菌。
市面上的益生菌产品众多,有粉剂、滴剂、原味、奶味...种类繁多,不胜枚举,不知道怎么选的家长们可以从以下四个方面来选购哦~
益生菌选购四要素
要素一看菌株
益生菌种类繁多,不同菌株的适宜人群与益生功能不同。截至目前,经国家卫健委批准可应用于婴幼儿食品的益生菌共10个菌种12种菌株,其中嗜酸乳杆菌仅限用于1岁以上幼儿食物。
要素二看效果
根据适用年龄和益生功能选择菌株后,还要关注益生菌的效果,而含量与活性是影响益生菌效果的重要因素。
1.益生菌的活菌量
菌数是衡量益生菌产品质量的重要指标之一,只有其达到一定数量级才能发挥作用。我国卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与审评规定》中规定了活性益生菌的含量标准:活菌类益生菌保健食品,在其保质期内活菌数目不得少于106CFU/ml(g)。
在选购益生菌产品时,包装上会有含量说明,主要有添加总菌数与保质期内生存菌数两种标识。由于存储时间和存储条件都会使得益生菌含量发生一定损耗,因此二者是有一定差别的,所以在选择益生菌时,要关注益生菌含量及其标注方式。
2.益生菌的活性
益生菌是有生命周期的活性物质,对温度、湿度、pH值等有严格的要求,生产过程中、出厂后的存储和运输条件,都会对其活性产生一定影响。除了以上外界因素以外,益生菌的剂型与加工技术是影响益生菌活性的关键因素。
目前市面上益生菌制剂的常见剂型包括片剂、滴剂、胶囊和粉剂。
益生菌只有活着到达肠道,才能真正发挥作用,所以包埋、微囊、冻干技术等是常见的保证益生菌活性的方式,其中包埋技术主要有双层、三层和五层包埋技术。
要素三看配料
好的配料能发挥1+1>2的作用,所以除了益生菌本身,我们还需要关注产品的其他成分。
+ 加分成员
益生元是一类可以促进益生菌增殖的低聚糖,也被称为“益生菌的食物”,所以添加有益生元的产品,能促进益生菌的增殖,起到更好的效果,如低聚半乳糖、低聚葡萄糖、低聚果糖、菊粉等。
除了益生元以外,麦芽糊精作为益生菌的载体,也是保障菌活性的加分成员。
- 减分成员
有的益生菌产品中添加有敏感成分,如葡萄糖、白砂糖、糖粉、香精香料等,它们的甜度较高,食用过多容易导致宝宝蛀牙、肥胖,且可能会加重宝宝口味,导致宝宝偏食、挑食。
!注意过敏原
如果是过敏宝宝,要注意包装上是否标注有“奶味”“含乳及乳制品”等字眼,以免引起宝宝过敏。
要素四看包装
由于益生菌属于活性物质,所以不同包装的益生菌也有所区别。
独立袋装的益生菌食用更为方便,不易受到污染;瓶装以及牙膏管状包装的益生菌产品食用过程中需要注意手部卫生,开盖后滴管或者塞子尽量避免接触外界被污染,开封后注意保存条件,避免高温。
益生菌的好处多多,选购的学问也有很多,以上的选购法则各位宝爸宝妈们都掌握了吗~呵护宝宝健康茁壮成长,奶粉智库与大家一路同行!比奶粉,查品牌,看评测,上奶粉智库!
编者按:微生物既是我们的朋友,也是我们的敌人,微生物正在改变着我们的世界。中科院之声与中国科学院微生物研究所联合开设“微生物的那些事儿”,带领大家一起走进隐秘而博大的微生物世界,去探索、去了解充满无限奥秘的科学天地。益生菌,咱不说它大名鼎鼎
益生菌定义及菌株的特异性益生菌定义为:给予足够数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。每一种益生菌具有菌株特异性,其定义系指某些特定的益生菌菌株具有特有的作用和疗效。其作用效果具有明显的菌株特异性,即某一菌株的治疗作用不代表本属或种
消费者去超市里购买酸奶或饮料时,经常会在配料表里看到保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等字样。近年来,与益生菌相关的产品正越来越多地出现在日常生活中,如养乐多、益生菌补充剂、益生菌糖果、益生菌坚果、益生菌牙膏、益生菌护肤品等。我国益生菌行业正处于快
“益生菌吃得越多,代表肠道内的好细菌就越多。”“家人有在吃益生菌,如果我没有任何症状,也可以一起吃吗?”“补充益生菌,除了可以保护肠胃、缓解便秘或腹泻,还能改善过敏症状,提升免疫力。”......打开电视,我们经常能够看见益生菌的广告,声称
今天,我们接着聊聊“益生菌是不是智商税”的问题。前面我们详细解释了什么是益生菌,要成为益生菌必须满足三个基本条件:第一,微生物必须是活的;第二,必须有足够数量的这些微生物;第三,微生物必须对宿主产生有益健康的作用。如果一种产品不能满足所有这
来源:人民网-人民日报海外版张和平(右三)正在带领团队采集样本。一行人、几个背包,穿行于人烟稀少的牧区,采集样本,寻找益生菌菌株……对于内蒙古农业大学教授张和平和他的团队来说,这早已成为他们生活中的一部分。建立自有菌种资源库从上世纪90年代
越是关注健康的人,对保健食品的关注就越多,尤其是对于新兴的保健品,益生菌就是其中之一。随着商业推广的展开,一个巨大的益生菌产业链正在形成,与之相关的广告也是越来越多。那么益生菌到底是什么?对我们人类的健康到底起什么作用?我们需要补充益生菌吗
益生菌和益生元对人类健康都很重要,然而,他们扮演着不同的角色。益生菌是在某些食物或补充剂中发现的有益于健康的活细菌;而益生元是由人体酶难以消化的非淀粉多糖和低聚糖构成,给益生菌提供“食物”,能够被肠道内有益细菌分解吸收,促进有益细菌生长繁殖
目前,国内使用的益生菌制剂大多数是由国内的公司研制的,基本上没有在国外使用。仅有部分国外公司研制的进口的益生菌在国内使用,比如妈咪爱、亿活。国内制剂尽管使用的益生菌种类和国外相同,但菌株绝大多数和国外不同。菌株不同,其作用也存在差异。在全球
中国消费者报北京讯(记者孙燕明)近日,中国营养学会益生菌益生元与健康分会发布《益生菌益生元消费者调研报告》( 以下简称《报告》)显示,消费者在选择益生菌产品时,首要关注功效及安全性。中国营养学会益生菌益生元与健康分会秘书长、中国疾病预防控制