时间：2022-10-31 21:14:52 | 浏览：137
益生菌不知道大家是否陌生？
想必大家应该都在一些酸奶的包装上见过跟随着“易吸收”、“助消化”等字眼“含有益生菌”的字样，很容易就能将益生菌与消化系统联系起来，但对于益生菌具体的了解，并不清晰。
关于益生菌
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，比如酵母菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等。
益生菌不仅可以保护肠道黏膜屏障、维持肠道菌群结构平衡，从而有效抑制肠道炎症，还能够促进机体的营养物质的消化吸收，提高自身免疫力。
当然，益生菌也不仅仅只有保护肠道这一种机制，不同种类的益生菌所拥有的能力也不尽相同，因此，如果将不同机制的益生菌进行有利搭配，自然会增加某些疾病的治疗效果。
益生菌的最佳搭配是治疗
1、肝硬化
推荐使用含双歧杆菌、乳杆菌及肠球菌等制剂作为辅助治疗。
肝硬化合并自发性腹膜炎：推荐使用地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、乳杆菌等。
肝硬化合并肝性脑病：则推荐使用酪酸梭菌、双歧杆菌、乳杆菌等益生菌。
2、乳糖不耐受
可使用双歧杆菌、乳杆菌和嗜热链球菌含有β—半乳糖苷酶。
当然益生菌虽然有很多好处，但如果要用于治疗或是辅助治疗，一定要在医嘱下进行。
另外，益生菌并不是越多越好，过度摄入和补充益生菌可能会导致人体脏器负荷过重，从而严重扰乱肠道环境，产生严重的负面作用。
日常益生菌补充只要适当吃些含益生菌的食品即可。
在众多宝宝营养补充剂中，益生菌是当之无愧的大热单品，无论是调节肠道、预防腹泻还是降低过敏发生率，许多方面都有它的身影，然而益生菌产品种类繁多，所以挑花眼都不知道怎么选的家长们一起来看看选购指南吧~建议宝妈收藏！益生菌=有益菌益生菌是存在于人
来源：猫咪研究室作者：钱叁胖大家好，我是叁胖，过阵子可能会接一个益生菌类的广告，但是看了看过去关于益生菌的文章只有这2篇：如果益生菌效果不好，试试低聚果糖 （回复：低聚果糖）必须这样给猫喂益生菌，才能发挥最大的效果，千万别拌猫粮 （回复：益
益生菌和肠道微生物群是近年来国际上的研究热点和社会热议话题。在一些报道中，益生菌常具有各种健康功效，还能“治疗多种疾病”；但也有“益生菌无用”，甚至“益生菌有害”的说法。针对这些各不相同甚至相互矛盾的信息，6月11日，科信食品与营养信息交流
益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平衡发挥有益作用。人们发现的益生菌有几十种，包括乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌、干酪乳杆菌、植物乳杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、乳酸乳球菌、鼠李糖乳杆菌等。现在的益生菌饮料大多加入的是乳酸菌，所以又叫
益生菌是一类对机体有益的活性微生物，可定植于人体肠道、生殖系统内，能改善微生态平衡、发挥有益作用。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前市场上益生菌制剂品种繁多，琳琅满目，但很多人
来源:北京青年报“益生菌”和“肠道菌群”是近两年来的热词，不过很多关注健康的朋友可能还只是将益生菌与酸奶画了等号。事实上，益生菌的奥秘可不止是酸奶那么简单。前段时间，在“世界肠道健康日”的前几日，由中国食品科学技术学会主办的“第13届益生菌
谣言“妇科炎症吃抗生素，你不要命啦？”网上一些文章说，有妇科炎症的女性服用抗生素会“越喝越脏”，应该赶紧停掉，改喝益生菌。辟谣什么是益生菌？益生菌是临床使用最为广泛的微生态制剂，2001年世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）将益
「肠活动，肠年轻」这句广告语让很多人都记住了肠道健康的好伙伴——益生菌。这也导致很多人都认为，乳酸产品=益生菌，喝乳酸饮品就一定能补充益生菌。其实这种说法是不完全正确的！现在市面上大部分的乳酪和乳酸饮品都只含乳酸菌，而且数目不稳定；送到消费
近年来，益生菌、益生元越来越多地走进了人们的生活，无论是应对抑郁、过敏，还缓解糖尿病、高血脂，似乎都会被推荐食用。它们不仅存在于药房，也有以食品、膳食补充品等形式出现在实体超市和网上商城。然而，你对它们到底了解多少呢？有关益生菌、益生元的事
一提到“菌”，大家总是会“谈菌色变”，其实而言完全不必如此，菌类物质有好有坏，身体的很多部位中都存在着或多或少的菌群物质，比如说您的“肠道”。人体中的肠道生存着数以亿计的细菌物质，比如说您常听说的乳酸杆菌、双歧杆菌等物质，它们是对于肠道健康